Workshops und Kurse
Abend-Workshop
"Erkundungstour" - Einführung ins offene Erkunden im NARM™ und Thema: Nervensystem
Gerne möchte ich Dich einladen gemeinsam auf Erkundungstour zu gehen:
Worum geht´s ?
Das offene und achtsame Erkunden ist das zentrale Prinzip im Wachstums- und Heilungsprozess.
Neben der Bereitschaft zum Spüren und Fühlen braucht es vor allem Achtsamkeit, um wirklich wahrzunehmen, was im Hier & Jetzt gerade in uns auftaucht an Impulsen, Gefühlen, Empfindungen und Bedürfnissen.
Was erwartet dich?
Am 1. Abend gibt es eine Einführung ins Erkunden:
wozu ist Erkunden hilfreich, was gibt es zu beachten, wie läuft eine Erkundung ab.
Anschließend gehen wir in die Kleingruppen
(2 - oder 3 Personen zusammen).
Jeweils 1 Teilnehmer*in startet mit der persönlichen Erkundung, und die anderen Mitglieder der Kleingruppe hören aufmerksam zu. Jeder erhält die gleiche vereinbarte Zeit.
Nach einer kurzen Resonanzrunde wird gewechselt.
Am 2. Abend gibt es eine Einführung in das Thema Nervensystem und welche Rolle es im Bezug auf Anspannung und Entspannung spielt.
Im Anschluss gehen wir wieder in Kleingruppen in die Erkundung.
Termine:
2 Abende, jeweils 18:30 - 20:00/20:30 Uhr (je nach Gruppengröße)
- 22.01.2026 - Einführung ins Erkunden
- 12.02.2026 - Nervensystem
Kosten / Gruppengröße
2 Abende: 80,- Euro
Der Kurs findet in Präsenz statt.
Mind. 3 max. 9 Teilnehmer*innen
Teilnahme/ Anmeldung
Nur nach Voranmeldung und Buchungsbestätigung.
Bei Interesse an der Gruppe, schreibe mir gerne eine Email oder Nachricht über das Kontaktformular.
Bitte die Allgemeinen Geschäftsbedingungen beachten!
Ort:
Der Kurs findet in meinen Praxisräumen statt :
Scheidegger Str. 33
81476 München
Abend-Workshop
"Erkundungstour" -
die 5 Kernbedürfnisse im NARM™
Gerne möchte ich Dich einladen gemeinsam auf Erkundungstour zu gehen:
Worum geht´s ?
Im Erkunden der Kernbedürfnisse kommen wir in Kontakt mit alten Überlebensstrategien und Überzeugungen.
Das körperliche Erkunden macht die abstrakten Bedürfnisse unmittelbar erlebbar, vertieft die Selbsterkenntnis und ermöglicht neue Erfahrungen im Hier und Jetzt.
Was erwartet dich?
Zu Beginn gibt es eine kurze Einführung in das jeweilige Thema des Abends.
Im Anschluss finden wir uns zum Erkunden in 2-er oder 3-er Gruppen zusammen. Jeweils 1 Teilnehmer*in startet mit der persönlichen Erkundung, und die anderen Mitglieder der Kleingruppe hören aufmerksam zu.
Nach einer kurzen Resonanzrunde wird gewechselt. Jeder erhält die gleiche vereinbarte Zeit.
Termine:
5 Abende, jeweils 18:30 -20:00/20:30 Uhr (je nach Gruppengröße)
- 05.03.2026 - Einstimmung
- 26.03.2026 - Kontakt
- 16.04.2026 - Autonomie
- 30.04.2026 - Vertrauen
- 11.06.2026 - Liebe und Sexualität
Kosten / Gruppengröße
5 Abende: 200,- Euro
Der Kurs findet in Präsenz statt.
Mind. 3 max. 9 Teilnehmer*innen
Teilnahme/Anmeldung
Nur nach Voranmeldung und Buchungsbestätigung.
Bei Interesse an der Gruppe, schreibe mir gerne eine Email oder Nachricht über das Kontaktformular.
Bitte die Allgemeinen Geschäftsbedingungen beachten!
Ort:
Der Kurs findet in meinen Praxisräumen statt :
Scheidegger Str. 33
81476 München
Abend-Workshop
"Erkundungstour" - Schuld und Scham
Gerne möchte ich Dich einladen gemeinsam auf Erkundungstour zu gehen:
Worum geht´s ?
Im Erkunden von Scham- und Schuldgefühlen rückt ins Bewusstsein, wie sehr uns diese hindern mehr mit unserer Lebensfreude, Lebendigkeit und in Verbindung zu uns selbst und zu anderen zu sein.
Das körperliche Erkunden macht dies unmittelbar erlebbar, vertieft die Selbsterkenntnis und und ermöglicht neue Erfahrungen im Hier und Jetzt.
Was erwartet dich?
Zu Beginn gibt es eine kurze Einführung in das Thema des Abends. Im Anschluss finden wir uns zum Erkunden in 2-er oder 3-er Gruppen zusammen. Jeweils 1 Teilnehmer*in startet mit der persönlichen Erkundung, und die anderen Mitglieder der Kleingruppe hören aufmerksam zu.
Nach einer kurzen Resonanzrunde wird gewechselt. Jeder erhält die gleiche vereinbarte Zeit.
Termine:
2 Abende, jeweils 18:30 - 20:00 /20:30 Uhr (je nach Gruppengröße)
- 20.10.2026 - Schuld
- 10.11.2026 - Scham
Kosten / Gruppengröße
2 Abende: 80,- Euro
Der Kurs findet in Präsenz statt.
Mind. 3 max. 9 Teilnehmer*innen
Teilnahme/Anmeldung
Nur nach Voranmeldung und Buchungsbestätigung.
Bei Interesse an der Gruppe, schreibe mir gerne eine Email oder Nachricht über das Kontaktformular.
Bitte die Allgemeinen Geschäftsbedingungen beachten!
Ort:
Der Kurs findet in meinen Praxisräumen statt :
Scheidegger Str. 33
81476 München